はるかの休日

猫とともに暮らすインフラ技術者が技術と猫と雑記を記録します。

日常

週末に人と会話しない引きこもり向け

投稿日:

週末に人と誰も会わずに引きこもっていると声を一言も発しないことがある。
コンビニで「ありがとうございました~!」という元気な人のとき「どうもー。」と返すくらいだったりする。
そんな感じで一人で生活していると、本当に声がでなくなってきて、仕事場でも「ぼそぼそ何言ってるのか分からない人」になってしまう。

そんな人のための道具がある。その名も「呼吸筋トレーナー」。

マウスピースのようなところから息を吹き込み、息を吐き出しきったら、息を思いっきり吸う。全力で吸う。
なんてことはない、コレだけのことなのだ。
ランニングや腹筋などのツライトレーニングをしなくてよい。ただテレビを見ながらでも、ぼーっと息を吸いだすだけなのだ。

そんな単純なことでよいのか?と思うだろう。
しかし、この効果たるや絶大なものがある。
1日数回やっただけで、職場での声の出方が段違いになる。

「今日はずいぶんと元気がいいな!!」と声をそこかしこでかけられる。

一人でずーっといる時間が長い人。ほんとおススメです。

-日常

執筆者:


comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事

no image

ルパン三世PART5 23話「その時、古くからの相棒が言った」

その時、古くからの相棒が言った あまりに良すぎた。今期のルパン三世は心にしみる言葉が多すぎる。ギャグアニメなのに。ギャグなのに。 この23話の1シーンだけはどうしても記憶に残したくて書き残す。 その時 …

メールアドレス流出を調べるサービス

メールアドレスの流出を調べるサービスがあった LinkedInを2006年頃に登録したのだが、ここ数年はよく分からない人からの友達リクエストやら売込みがくるようになっていた。Gmailで使っているアド …

氾濫水位の確認方法

近所の川の水位を確認する方法 国土交通省が川の防災情報システムを公開している。 http://www.river.go.jp/kawabou/ipTopGaikyo.do?init=init& …

【迷惑登録】マイレピ

マイレピというレシピサイトに登録されていた 今度はP&Gが運営しているマイレピというサイト。https://www.myrepi.com/ 登録されていたのは2014年頃だった模様。こちらもご …

前の住人宛の電報が届いたときの対応方法

前の住人宛の電報が届いた 日曜日の夜19時過ぎに玄関のチャイムが鳴った。モニターをみてみると首から何かをぶら下げた人が映っている。何も買った記憶がないのでいったん放置した。受取詐欺とかも世の中にあるの …